Body + Mind Podcast
Ein Podcast zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit durch den weichen Austausch zweier Expertinnen für Seele & Körper über ein achtsames Leben. Ein Hörerlebnis, was locker zu folgen ist, deinen Kopf nicht rauchen lässt und vor allem der Dir als Mensch auf Augenhöhe begegnet und das gemeinsame Miteinander zentriert.
Nimm Dir deine reflektierende lauschende Auszeit!
gut aufgehoben sein
Sie sind auf der Suche nach einem guten Ort, der Sie darin unterstützt Ihre Gesundheit zu stärken? Dann sind Sie in der Praxis wohlfühlraum genau richtig. Unsere engagierte psychologische Psychotherapeutin und Strala Yoga Guide Anna van Keßel bietet sowohl gesprächstherapeutische, traumatherapeutische, coachende, als auch bewegungstherapeutische Ansätze zum wieder wohlfühlen an. Das Ziel ist es, ein Gefühl der inneren Ausgeglichenheit zu schaffen und Ihre mentale sowie körperliche Gesundheit nachhaltig zu stärken. Das Angebot ist vielfältig, damit Sie sich Ihren persönlichen Therapieansatz, der ganz individuell zu Ihren Bedürfnissen passt, aussuchen können.
Nehmen Sie sich Zeit für sich!
Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT)
Nutzen Sie unsere dynamische Traumatherapiemethode, um Ihre Ressourcen für den Selbstheilungsprozess zu nutzen. Es wird ein imaginärer Raum (eine „innere Bühne“) geschaffen, in dem die mitgefühlsorientierte Beziehung zu sich selbst angeregt wird und gemeinsam innere Bilder als Kraftquellen entworfen werden. Erlernen Sie Distanzierungstechniken, um Ihre Geschichte zu verarbeiten und halten zu können. Das Unsagbare ist lange überlebt, nehmen Sie sich jetzt aktiv Zeit Ihre Wunden zu heilen.
Strala Yoga
Im wohlfühlraum bieten wir Strala Yoga Stunden an, um neben der seelischen auch die körperliche Gesundheit nachhaltig zu stärken. Strala Yoga ist ein moderner Yogastil, der auf traditionellen asiatischen Heilkünsten (Tai Chi & Qi Gong) sowie Ansätzen der positiven Psychologie beruht und auf den Grundsätzen der natürlichen Bewegung aufgebaut ist. Bewege Dich im Einklang von Körper und Geist. Finde über diesen Bewegungs-Ansatz zu mehr Kraft, innerer Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Anna van Keßel
Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin und Strala Yoga Guide begleitet sie seit mehreren Jahren Menschen auf ihren seelischen wie körperlichen Selbstheilungswegen. Die Überzeugung, dass seelische Belastungen im Ursprung ein funktioneller Lösungsansatz der damaligen Zeit waren, lässt einen wertschätzenden Blick auf die Entstehung seelischer Krankheiten, die Bewältigungsstategien und zuletzt auf den Mensch an sich werfen. Ihre mitgefühlsorientierte Arbeit spiegelt sich im hoch individualisierten Arbeitskonzept wieder und zentriert eine Begegnung auf Augenhöhe.
Erfahren Sie mehr über die Gründerin vom wohlfühlraum!
Mental Health Yoga is Strala Yoga
Buche Dir deine Wohlfühl-Yoga-Stunde ganz einfach über unseren App-Partner Eversports!
Psychologische Psychotherapie
Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin mit Traumaschwerpunkt und Strala Yoga Guide begleitet Anna van Keßel seit mehreren Jahren Menschen auf ihren seelischen wie körperlichen Selbstheilungswegen. Die Überzeugung, dass seelische Belastungen im Ursprung ein funktioneller Lösungsansatz der damaligen Zeit waren, lässt einen wertschätzenden Blick auf die Entstehung seelischer Krankheiten, die Bewältigungsstategien und zuletzt auf den Mensch an sich werfen. Ihre mitgefühlsorientierte Arbeit spiegelt sich im hoch individualisierten Arbeitskonzept wieder und zentriert eine Begegnung auf Augenhöhe.
Erfahren Sie mehr über die Gründerin vom wohlfühlraum!
Strala Yoga Studio
Im wohlfühlraum befindet sich auch ein kleines Yoga Studio, in welchem wöchentliche Yogastunden und verschiedene Workshops und Events angeboten werden mit einer begrenzten Teilnehmerzahl von bis zu 6 Personen, damit eine gemütliche und ruhige Atmosphäre bestehen bleibt. Ich freu mich auf Dich!
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
wohlfühlraum auf Instagram
Auf unserem Instagramprofil können Sie unsere Neuigkeiten verfolgen und tageaktuelle Impressionen abbonieren. Neben psychoedukativen Elementen bietet Instagram im digitalen Zeitalter eine alltagstaugliche Integration von Achtsamkeits- und Gesundheitsthemen.
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