Strala Yoga meets Expressive Arts

Beweg dich in deine innere Kraft hinein
Freitag, den 24.03.23 16-18 Uhr  - 45 € (inkl. Material)

In dem ausdruckstherapeutischen Event findest Du über Farben und Formen, die kombiniert werden mit Bewegung und Meditation, zu deinen inneren Kraftquellen und stärkst durch die Auseinandersetzung mit unterschiedlichen therapeutischen Schulen deine Ressourcen. Werde dir deiner inneren Kraft bewusst und verankere Sie durch Bewegung und Meditation auf mentaler sowie körperlicher Ebene. Zeit für deine Stärke! 

Strala Yoga & Movement Workshop 

 Mobilisiere deine inneren Kraftquellen
Samstag, den 25.03.23 11-14 Uhr - 59 €

Starte in den Frühling 2023 indem Du dir deiner inneren Kraft wieder bewusster wirst und diese gezielt mobilisierst. Unser bewegungstherapeutisches Event verbindet Strala Yoga mit bewegter Ausdrucks- und Körpertherapie und schafft somit eine gute Basis für deine mentale sowie körperliche Gesundheit. 
 
Im gemeinsamen Event bewegen wir uns innerhalb von drei Stunden durch einen 60-minütigen energetisierenden Strala Yoga Flow, der von Anna angeleitet wird. Mit Britta bewegst Du dich anschließend spielerisch durch kraftvolle und entspannende Momente, sodass Du in deinen Körperhaltungen achtsamer wirst und die Kraft deines Körpers nutzt, um leichter durch deinen Alltag zu gehen. Eine Abschlussmeditation schenkt Dir nochmal einen Moment für deine innere Verarbeitung des Erlebten und ist auf das Mobilisieren deiner Alltagskraftquellen ausgerichtet.
 
Wir verbinden unsere therapeutischen Schwerpunkte individuell mit der Gruppe
und bieten einen entspannten Rahmen für Erfahrung und Austausch. 
Wir freuen uns auf Dich - let‘s move together!