Verhaltenstherapie
Im Mittelpunkt steht, dem Menschen nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte seiner Probleme Methoden an die Hand zu geben, die ihn ermächtigen sollen, seine psychischen Beschwerden zu überwinden. Unser Psychologischer Psychotherapeut Julian Schumacher bietet ab Juli 2024 im wohlfühlraum Verhaltenstherapie an.
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gesündere Denk- u. Verhaltensweisen erlernen
Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie. Sie basiert auf Erkenntnissen der modernen Lerntheorie - davon ausgehend, dass jedes Verhalten erlernt, aufrechterhalten, aber auch wieder verlernt werden kann. Unter „Verhalten“ versteht man dabei nicht nur die von außen beobachtbaren Verhaltensschritte und körperlichen Reaktionen. Vielmehr gehören dazu auch nicht unmittelbar nachweisbare Gefühle, Gedanken, Motive und Bewertungen.
Typische Elemente einer Verhaltenstherapie sind z.B. Problem- und Bedingungsanalysen für eine genaue Diagnose und Klärung des Problems. Die Arbeit ist ziel- und lösungsorientiert, häufig werden Verhaltensübungen eingesetzt, die sowohl offen (in der Sitzung oder als Hausaufgaben) oder auch verdeckt, d.h. nur in der Vorstellung der Patienten, durchgeführt werden können. Klassische therapeutische Techniken der Verhaltenstherapie sind Konfrontation mit beispielsweise angstauslösenden Reizen (z.B. Exposition, systematische Desensibilisierung), Verstärkung ("Belohnung") von erwünschten und Löschung ("Nichtbeachtung") unerwünschten Verhaltens.
Die Verhaltenstherapie ist als Richtlinienverfahren zur Behandlung von seelischen Erkrankungen anerkannt und je nach Indikation kann sie als Kurz- oder Langzeittherapie in Anspruch genommen werden mit zunächst 24 bzw. 60 Sitzungen, maximal können Behandlungen bis zu 80 Sitzungen von der Krankenkasse / Beihilfe übernommen werden. Die Sitzungen finden ein Mal wöchentlich in unserem wohlfühlraum statt. Julian Schumacher ist unser approbierter Verhaltenstherapeut und bietet Ihnen gerne die Möglichkeit für eine Sprechstunde an.
